Cinsel İlişki Sırasında İdrar Hissi: Normal mi, Endişe Edilmeli mi?
Cinsel ilişki sırasında idrar hissi yaşamak, birçok insanın deneyimlediği yaygın bir durumdur. Bu hissin normal olup olmadığı, sıklığına, şiddetine ve eşlik eden diğer belirtilere bağlı olarak değişir. İşte bu konuda bilmeniz gerekenler:
Neden Olur?
- Fiziksel Baskı: Özellikle kadınlarda, vajina ile mesane komşu olduğu için cinsel ilişki sırasındaki hareketler mesaneye baskı yapabilir ve idrar hissini tetikleyebilir.
- Mesane Enfeksiyonu (Sistit): İdrar yolu enfeksiyonları, mesanede tahrişe neden olarak sık idrara çıkma hissi yaratabilir. Bu durumda ilişki sırasında veya sonrasında yanma, ağrı gibi belirtiler de görülebilir.
- Aşırı Aktif Mesane: Mesane kaslarının istemsiz kasılması, ani idrar hissine yol açabilir ve cinsel ilişki sırasında bu his artabilir.
- Pelvik Taban Kas Zayıflığı: Doğum, yaşlanma veya cerrahi müdahaleler sonucu pelvik taban kasları zayıflarsa, mesane kontrolü azalabilir ve idrar hissi ortaya çıkabilir.
- Vajinal Kuruluk: Yeterli kayganlaşma olmadan gerçekleşen ilişkiler, mesane bölgesinde irritasyona neden olarak idrar hissini artırabilir.
Ne Zaman Normal Kabul Edilir?
Hafif ve geçici bir hisse neden oluyorsa, özellikle mesaneye fiziksel baskı nedeniyle ortaya çıkıyorsa, bu genellikle normal kabul edilir. İlişkiden önce idrara çıkmak bu hissi hafifletebilir.
Ne Zaman Doktora Başvurulmalı?
- İdrar hissiyle birlikte ağrı, yanma veya idrar kaçırma yaşanıyorsa,
- Bu his sık sık tekrarlıyorsa ve ilişkiyi olumsuz etkiliyorsa,
- İlişki sonrası idrarda kan görülüyorsa,
- Ateş veya kötü kokulu idrar gibi enfeksiyon belirtileri varsa, bir üroloji veya kadın hastalıkları uzmanına danışmak önemlidir.
Önlemler ve Çözüm Önerileri
- İlişkiden önce idrara çıkmak, mesaneyi boşaltarak baskıyı azaltabilir.
- Yeterli kayganlaşma sağlamak, sürtünmeyi ve irritasyonu önleyebilir.
- Pelvik taban egzersizleri (Kegel) yapmak, mesane kontrolünü güçlendirebilir.
- Bol su içmek ve idrar yolu enfeksiyonlarından korunmak için hijyene dikkat etmek faydalı olabilir.
Sonuç olarak, cinsel ilişki sırasında idrar hissi birçok durumda normal olsa da, tekrarlayan veya rahatsız edici belirtiler varsa bir uzmana danışmak en doğru yaklaşım olacaktır. |