Stres tipi idrar kaçırma için en etkili tedavi yöntemleri neler?

Stres tipi idrar kaçırma, fiziksel aktiviteler sırasında mesane üzerinde oluşan basınç artışı sonucu idrar kaçırma durumudur. Öksürme, hapşırma, gülme, ağır kaldırma veya egzersiz yapma gibi durumlarda karın içi basıncın artmasıyla ortaya çıkar. Bu durum genellikle pelvik taban kaslarının ve bağ dokularının zayıflamasından kaynaklanır.

Pelvik taban kaslarını güçlendirmek için düzenli olarak yapılan egzersizlerdir. Doğru şekilde uygulandığında idrar kaçırma şikayetlerinde belirgin azalma sağlar. Bir fizyoterapist veya uzman hekimden doğru teknik öğrenilmelidir.

Kilo kontrolü, sigaranın bırakılması (kronik öksürüğü azaltmak için), kabızlığın önlenmesi ve ağır yük kaldırmaktan kaçınmak gibi değişiklikler semptomları hafifletebilir.

Pelvik taban kaslarının doğru çalıştırılmasını öğreten ve kas aktivitesini monitörle görsel olarak gösteren yöntemlerdir. Bu sayede hastalar kaslarını daha etkili kullanmayı öğrenir.

Vajina içine yerleştirilen ve giderek ağırlığı artan koni şeklindeki aletlerle yapılan egzersizler pelvik taban kaslarını güçlendirir.

Duloksetin gibi bazı ilaçlar pelvik taban kaslarının tonusunu artırarak stres tipi idrar kaçırmada fayda sağlayabilir, ancak bu ilaçlar genellikle diğer tedavilerle birlikte kullanılır.

Vajinal dokuda kolajen üretimini artırarak pelvik tabanı güçlendiren fraksiyonel lazer uygulamaları son yıllarda kullanılmaya başlanmıştır.

Vajinaya yerleştirilen halka şeklindeki silikon araçlar mesane boynunu destekleyerek idrar kaçırmayı önler. Cerrahi olmayan bir seçenektir.

Tedavi seçimi hastanın yaşı, idrar kaçırmanın şiddeti, genel sağlık durumu ve hastanın tercihlerine göre değişiklik gösterir. Hafif vakalarda yaşam tarzı değişiklikleri ve pelvik taban egzersizleri genellikle ilk tedavi seçeneğidir. Orta ve şiddetli vakalarda ise cerrahi yöntemler düşünülebilir. Doğru tanı ve tedavi planı için mutlaka bir üroloji veya kadın hastalıkları uzmanına başvurulmalıdır.